Püfungszeit

Prüfungen aller Art stehen bevor, Lehrabschlussprüfungen und Maturprüfungen, Jahresprüfungen im Studium …

Möglicherweise triffst auch du die letzten Vorbereitungen, bemühst dich, möglichst viel Stoff in der noch verbleibenden Zeit zu lernen. Vielleicht wirst du langsam nervös.

Ein gewisses Mass an Anspannung wirkt leistungssteigernd, zu viel davon aber beeinträchtigt das Lernen.

Dann nimm dir ein paar Minuten Zeit, achte auf deinen Atem und denke an etwas Schönes. Das angenehme Gefühl, das du dabei empfindest, hilft die Anspannung zu lösen. Danach kannst du erfrischt weiterlernen.

Viel Erfolg!